Il y a eu des moments de cette année où j'étais en difficulté mentale

Il y a une semaine, j'ai lu un article sur votre santé mentale et sur les moments où vous devriez vous en préoccuper. Il y a eu une séance de questions-réponses et j'ai pensé que je le ferais pour m'amuser, mais à la fin, j'ai réalisé qu'il y avait certaines parties de cette année où j'avais des difficultés mentales . À cette époque, je n'avais aucune idée de ce que je vivais, c'était un appel à l'aide... et cela m'a ouvert les yeux et l'esprit sur ce qu'est la santé mentale et sur l'importance d'être conscient de ce que sont réellement les principaux indicateurs. C'est quelque chose qui nous affecte tous à différents niveaux, il est donc encore plus important d'en parler et de sensibiliser davantage la population aujourd'hui . Nous sommes plus seuls dans nos maisons, c'est l'hiver, c'est les vacances et nous ne pouvons pas voir notre famille autant que d'habitude. Alors parlons un peu plus de nos sentiments et de ce que nous ressentons et écoutons un peu plus fort. -Drea Wheeler @drea_wheeler

Blue Mulberry Silk Face Masks with Designs Made in Canada | Nathon Kong

Masque facial en soie respirant au design artistique de Willy Beauvais

Une bouche couverte fait allusion au silence. C'est un masque qui encourage à prendre la parole. Nous devons déstigmatiser la santé mentale, une question qui nous concerne tous. Il ne fait aucune discrimination fondée sur la race, l’âge, le sexe ou tout autre trait démographique. Personne n’est à l’abri. Beaucoup souffrent en silence.

Mindful Art x Mental Health met en valeur des œuvres d'art utiles et encourage la conversation sur la santé mentale . Les masques sont une toile pour les œuvres d'art uniques des artistes/patients des Impatients , un organisme local à but non lucratif. Chaque œuvre raconte l'histoire d'un artiste aux prises avec des problèmes de santé mentale , partageant son cheminement vers le rétablissement grâce au pouvoir de l'expression créative. 10 % de tous les bénéfices sont reversés à la communauté pour soutenir et sensibiliser à la santé mentale .

Nous devons nous unir en tant que communauté pour normaliser les discussions sur la santé mentale, dissiper la stigmatisation et soutenir les personnes vivant avec des problèmes de santé mentale. En partageant une pensée ou une histoire, votre voix peut ouvrir une discussion et une porte pour aider quelqu'un dans son combat.