Ma maladie mentale ne me définit pas | Svetlana Cherinienko est le bien-être mental

Ma maladie mentale ne me définit pas . Cependant, cela a fait de moi ce que je suis. Cela m’a rendu résilient, fort et bien plus conscient de qui je suis. Je ne vis plus dans la honte parce que la maladie mentale n’est pas quelque chose dont il faut avoir honte. Je suis fier de qui je suis et j'ai la capacité d'aider les autres qui vivent en silence avec une maladie mentale . En tant que défenseur de la santé mentale , je travaille dur pour que nous soyons tous vus et sortions de l'obscurité vers la lumière. La santé mentale doit être prise au sérieux, surtout en ces temps difficiles de pandémie. Personne ne devrait être réduit au silence ou se sentir tellement stigmatisé qu’il ne peut pas aller chercher de l’aide. Nous devons nous rassembler, faire preuve de compassion, d’amour et de compréhension. La maladie mentale est réelle et il n’est pas toujours facile de vivre avec. Cependant, il est possible d’obtenir de l’aide et de vivre une vie meilleure. Soyez gentil avec votre esprit. - Svetlana Chernienko @therealsvetlana

Svetlana Chernienko , défenseure de la sensibilisation à la santé mentale