La crise de santé mentale causée par la quarantaine du COVID-19

Près de cinq personnes meurent chaque jour en Colombie-Britannique d' une surdose de drogue depuis que la province est entrée en quarantaine. Il ne fait aucun doute que la pandémie de COVID-19 a eu un impact durable sur notre monde et nos vies. Un aspect de la pandémie qui nous a tous touchés est la quarantaine. Même les plus introvertis d’entre nous ressentent le stress lié à l’auto-isolement, et beaucoup se retrouvent aux prises avec des problèmes de santé mentale.

Le besoin de détermination et de distraction

Why we Need a Purpose | Fashion Designer Nathon Kong

Le COVID-19 a bouleversé la vie de chacun. Certains ont été touchés de manière plus dramatique que d’autres. Les psychologues disent que nous sommes des créatures sociales . Tout chez nous a été conçu pour être avec des groupes de personnes. Lorsque nous manquons de connexion avec les autres, cela peut entraîner des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression.

Why are Humans Social Creatures | Fashion Designer Nathon Kong

Pour beaucoup, les quarantaines liées au COVID-19 ont perturbé leurs objectifs. Nous avons besoin d’un but pour vivre une vie heureuse et maintenir notre santé mentale. Le confinement a mis de nombreux rêves entre parenthèses. D’autres ont du mal à poursuivre leurs rêves dans ce marché turbulent, qu’il s’agisse d’organisations à but non lucratif, de petites entreprises ou de restaurants.

How to Manage Your Business during COVID-19 | Designer Nathon Kong

Même ceux d’entre nous qui parviennent à travailler en ligne depuis chez eux sont coincés à regarder les mêmes quatre murs toute la journée et tous les jours. Les gens sont conçus pour résoudre des problèmes et être surpris, même de manière minime. La variation est importante pour la santé mentale, même la variation est aussi routinière que d'aller travailler. C’est pourquoi certaines personnes ont trouvé un moyen de faire face à la quarantaine liée au COVID-19 en faisant de l’exercice ou en acquérant un animal domestique.

Prendre soin de votre santé mentale

Taking Care of Mental Health During COVID-19 | Designer Nathon Kong

Nathon Kong travaille en étroite collaboration avec des artistes ayant un problème de santé mentale grâce à notre collaboration avec Les Impatients , reversant 10% des bénéfices aux Impatients pour redonner à la communauté et soutenir la cause de la santé mentale.

Les Impatients Art Therapy | Nathon Kong

Comme Nathon Kong l'a exprimé lors d'une entrevue avec CTV , il n'y a rien de mal à ne pas aller bien. Nous devrions tous être capables d’accepter les autres lorsqu’ils ont des problèmes de santé mentale et de nous accepter nous-mêmes lorsque nous avons besoin d’aide. Aujourd’hui plus que jamais, tout le monde a vécu des moments de solitude, d’anxiété et de dépression. Nous pouvons tous nous identifier à ces sentiments.

Where to Buy Washable Silk Face Masks Online | Designer Nathon Kong

La raison pour laquelle nous incorporons les œuvres d'artistes aux prises avec des problèmes de santé mentale est que nos clients peuvent établir une relation significative avec ce qu'ils portent à travers l'histoire que l'art exprime. 

Breathable Blue Silk Face Mask Made in Quebec | Designer Nathon Kong

En ces temps sans précédent, il est important de parler de santé mentale avec nos collègues, nos amis et les membres de notre famille et de leur demander comment ils vont. Si vous avez besoin d'aide, contactez vos amis, votre famille ou toute personne avec qui vous vous sentez à l'aise et parlez-leur de vos expériences. 
Vous trouverez ci-dessous une liste de ressources disponibles au Québec que vous pouvez contacter si vous avez besoin d'aide.
  • Info-Social 811

  • Ligne d’assistance téléphonique provinciale pour la prévention du suicide
  • Ligne d'assistance en cas de crise : Organisme communautaire qui soutient les personnes en détresse émotionnelle.
  • Lignes de crise téléphonique du Québec

    • Localisez une ligne de crise téléphonique québécoise dans votre région au www.lignedecoute.ca  (en français seulement).

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    En vedette Photo de Kelly Sikkema sur Unsplash

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